Physiotherapie · Manuelle Behandlung · Feldenkrais-Methode
Wenn Schmerzen bleiben oder wiederkehren, braucht es manchmal einen neuen physiotherapeutischen Blick.
In meiner Arbeit verbinde ich Physiotherapie, manuelle Behandlungstechniken und die Feldenkrais-Methode. Ich höre zu, frage nach und betrachte Haltung, Gangbild und Bewegung. Mit meinen Händen nehme ich Spannungen und körperliche Reaktionen wahr. So entsteht eine physiotherapeutische Einschätzung, die Ihre persönliche Situation und Ihre bisherigen Erfahrungen einbezieht.
Sind Sie hier richtig?
Vielleicht beschäftigen Sie Ihre Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen schon lange. Vielleicht kehren die Beschwerden immer wieder zurück oder bestimmte Bewegungen fühlen sich mühsam, unsicher oder nicht mehr selbstverständlich an.
Möglicherweise haben Sie bereits verschiedene Untersuchungen, Behandlungen oder Übungen kennengelernt, ohne die erhoffte Veränderung zu erleben. Vielleicht fällt es Ihnen inzwischen schwer, noch einmal Zuversicht oder Motivation für einen weiteren Versuch zu finden.
Dann kann eine andere physiotherapeutische Perspektive hilfreich sein. Gemeinsam betrachten wir Ihre Beschwerden, Ihre bisherigen Erfahrungen und die Art, wie Sie sich bewegen. Dabei suchen wir nach kleinen, realistischen Schritten, die zu Ihrer momentanen Situation passen.
Ihre Schmerzen bestehen schon länger oder kehren nach ruhigeren Phasen immer wieder zurück. Sie möchten Ihre Beschwerden noch einmal im Zusammenhang mit Ihrer Haltung, Ihren Bewegungsgewohnheiten und Ihrem Alltag betrachten lassen.
Bestimmte Bewegungen sind eingeschränkt, anstrengend oder mit Unsicherheit verbunden. Vielleicht spüren Sie deutliche Unterschiede zwischen beiden Körperseiten oder das Gefühl, nicht mehr ausgeglichen zu stehen, zu gehen oder sich zu bewegen.
Bei Arthrose oder einem künstlichen Gelenk kann es darum gehen, die veränderte körperliche Situation wahrzunehmen und schmerzende oder eingeschränkte Bereiche wieder besser in Bewegung und Alltag einzubeziehen.
Durch meine langjährige Erfahrung mit Menschen nach orthopädischen und chirurgischen Eingriffen – unter anderem mit künstlichen Gelenken – kann ich Sie vor oder nach einer Operation unterstützen. Auch eine vorbeugende Begleitung, die Ihre Gelenke und Bewegungsabläufe stärkt, ist möglich.
Mein Blick auf den Menschen
"Es gibt immer einen Menschen hinter jeder Diagnose!"
Eine Diagnose ist eine wichtige Information. Sie beschreibt aber nicht den ganzen Menschen. Ihre persönliche Geschichte, Ihre Beschwerden, Ihre Bewegungsmöglichkeiten und das, was Sie im Alltag wieder tun möchten, gehören für mich ebenso zur physiotherapeutischen Betrachtung.
Wo können wir ansetzen?
Ihr Schmerz ist der Ausgangspunkt – aber nicht die einzige Information.
Im Gespräch und in der Anamnese frage ich, wann Ihre Beschwerden auftreten, was sich in Ihrem Alltag verändert hat und welche Untersuchungen oder Behandlungen bereits stattgefunden haben. Wichtig ist auch, was Sie wieder besser, sicherer oder müheloser tun möchten.
Anschließend betrachte ich Ihre Haltung, Ihr Gangbild und ausgewählte Bewegungen. Mit meinen Händen nehme ich Spannungen, Beweglichkeit und Reaktionen des Körpers wahr. Dabei können auch deutliche Einseitigkeiten, Schonhaltungen oder automatisierte Bewegungsmuster sichtbar und spürbar werden.
Viele Bewegungen laufen im Alltag ab, ohne dass wir bewusst auf sie achten. Durch kleine Veränderungen, Vergleiche und Bewegungsimpulse können Unterschiede deutlicher wahrgenommen werden. So lassen sich weitere Bewegungsmöglichkeiten entdecken und ausprobieren.
Meine Aufgabe ist es, diese Beobachtungen mit meiner physiotherapeutischen Erfahrung einzuordnen. Gemeinsam schauen wir, welche Behandlung, Bewegung oder bewusste Wahrnehmung in Ihrer aktuellen Situation sinnvoll sein kann.
Was beschäftigt Sie? Seit wann bestehen Ihre Beschwerden? Wann treten sie auf und wodurch verändern sie sich? Was wurde bisher untersucht oder behandelt – und was möchten Sie wieder besser tun können?
Wie stehen, gehen und bewegen Sie sich? Welche Spannungen, Schonhaltungen, Einseitigkeiten oder eingeübten Bewegungsmuster zeigen sich? Was können Sie selbst dabei wahrnehmen?
Was können wir behandeln oder ausprobieren? Welche kleine Veränderung ist für Sie spürbar? Und was lässt sich verständlich und realistisch in Ihren Alltag übertragen?
Leistungen und Grundlagen
Meine fachliche Grundlage ist die Physiotherapie. Darauf bauen meine Weiterbildungen und Erfahrungen in manuellen Behandlungstechniken und meine 25-jährige Arbeit mit der Feldenkrais-Methode auf.
Diese Bereiche stehen in meiner Arbeit nicht getrennt nebeneinander. Manchmal steht die Behandlung mit den Händen im Vordergrund. In einer anderen Situation kann es sinnvoller sein, einen Bewegungsablauf genauer zu betrachten, Unterschiede wahrzunehmen oder eine neue Möglichkeit auszuprobieren.
Die Physiotherapie betrachtet Beweglichkeit, körperliche Funktionen, Kraft, Koordination und die Anforderungen des Alltags. Sie bildet die fachliche Grundlage meiner Arbeit.
Mit manuellen Behandlungstechniken untersuche und behandle ich Bewegungseinschränkungen mit den Händen. Dabei nehme ich Beweglichkeit, Spannungen und körperliche Reaktionen differenziert wahr.
Die Feldenkrais-Methode richtet die Aufmerksamkeit auf die eigene Körperwahrnehmung. Durch kleine Bewegungen und das bewusste Wahrnehmen von Unterschieden können automatisierte Bewegungsgewohnheiten erkannt und weitere Möglichkeiten entdeckt werden.
Ihr erster Termin
Wenn Schmerzen schon lange bestehen oder immer wiederkehren, bringen Menschen häufig eine längere Geschichte mit. Vielleicht gab es bereits Untersuchungen, Diagnosen, Behandlungen oder Übungen. Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit, diese Erfahrungen und Ihre aktuelle Situation genau zu betrachten.
Sie schildern, wo Ihre Schmerzen auftreten, seit wann sie bestehen und wodurch sie sich verändern. Wir sprechen darüber, welche Bewegungen Ihnen schwerfallen, was Sie im Alltag besonders belastet und welche Untersuchungen oder Behandlungen bereits stattgefunden haben.
Ich schaue mir an, wie Sie stehen, gehen und ausgewählte Bewegungen ausführen. Dabei achte ich auf Beweglichkeit, Spannungen, Schonhaltungen, Einseitigkeiten und Bewegungsmuster.
Wenn es für Ihre Situation sinnvoll ist, beginnen wir bereits beim ersten Termin mit der Behandlung. Das können manuelle Impulse, kleine Bewegungen oder ein bewusstes Wahrnehmen von Unterschieden sein.
Am Ende besprechen wir, was sich gezeigt hat und wie ich Ihre Situation physiotherapeutisch einschätze. Manchmal dient bereits ein einzelner Termin dazu, eine andere fachliche Perspektive zu erhalten. In anderen Situationen ist eine weitere Behandlung sinnvoll.
Jeder Mensch und jede Situation sind anders
In vierzig Berufsjahren habe ich sehr unterschiedliche Beschwerden, körperliche Voraussetzungen und Lebenssituationen kennengelernt.
Diese Erfahrung hilft mir, Zusammenhänge zu erkennen und zugleich offen zu bleiben für das, was im Einzelfall anders ist: Was Schmerzen aktuell auslöst, ist nicht immer das, was ihre Entwicklung über längere Zeit beeinflusst hat. Frühere Verletzungen oder Operationen, Bewegungsgewohnheiten und die Anforderungen des Alltags können dabei eine Rolle spielen. So entsteht Orientierung für die physiotherapeutische Untersuchung und die individuelle Behandlung.
Vor Ihrem Termin
In meiner Praxis können Sie Termine für Physiotherapie mit Privatrezept und Feldenkrais als Selbstzahlerangebot vereinbaren.
Für eine physiotherapeutische Behandlung setze ich eine ärztliche Verordnung voraus. Die Behandlungskosten übernehmen Sie zunächst selbst. Privatversicherte und Beihilfeberechtigte können die Rechnung zur möglichen Erstattung einreichen.
Feldenkrais-Einzelstunden zur Körperwahrnehmung und zum bewussten Bewegungslernen biete ich auch ohne ärztliche Verordnung an. Sie erhalten von mir eine Rechnung; ob und in welchem Umfang private Krankenversicherungen diese erstatten, hängt vom jeweiligen Tarif ab. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche Diagnose oder physiotherapeutische Behandlung.
Die Dauer des ersten Termins vereinbaren wir bei Ihrer Anfrage. Nach der physiotherapeutischen Untersuchung besprechen wir, ob weitere Behandlungen sinnvoll sind und in welchen Abständen sie stattfinden können.
Kontakt
Wenn Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen Sie schon länger begleiten und Sie eine erfahrene physiotherapeutische Einschätzung möchten, können Sie telefonisch oder per E-Mail einen persönlichen Termin anfragen.
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht und wann ich Sie gut erreiche.
